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Como Aprendi a Criar Ambientes Energeticamente Saudáveis e Passei a ter mais Vitalidade

Sofres de alguma falta de energia e vitalidade?

Fazes exercício físico, tens uma alimentação saudável e consciente, e mesmo assim sentes que te falta energia?

Talvez tenhas algum projecto que queres começar a fazer, mas que adias constantemente porque a falta de vitalidade te deixa sem disposição para te dedicares ao que mais gostas.

Então talvez a peça do puzzle que te falta seja a minha mais recente descoberta!!

Nós temos várias fontes aonde vamos buscar energia.

Uma é através da alimentação, outra ao ar que respiramos e uma terceira via menos obvia, é através dos chakras e dos ambientes onde vivemos.

Mas de que maneira pode o ambiente ajudar a criar mais energia e vitalidade?

Criando espaços que te nutrem!

O Feng Shui é a ciência de criar cenários energéticos que nutrem os sentidos, as células, a energia física e anímica.

“É como se vivesses em espaços vitaminados que te dão nutrientes para fazer as melhores escolhas.” Suzana Mendes

Os chakras

Os chakras são centros energéticos por onde recebemos energia.

Criar ambientes de modo a alinhar os chakras com as tuas direcções favoráveis é criar ambientes que te vão nutrir.

Cabeceira da Cama

Uma das coisas mais importantes a teres em conta na tua casa é a posição da cama, pois nela passas uma boa parte do teu dia.

Deitares-te com o chakra da coroa virado para uma das tuas direcções favoráveis vai garantir um sono verdadeiramente reparador e nutridor.

O ambiente do quarto deve ser propício ao relaxamento e descanso. Usar cores neutras e aromas como a alfazema são alguns truques que podem ajudar-te a induzir o relaxamento.

A Secretária do Escritório

Outro local onde passas grande parte do teu dia é no trabalho.

Sentares-te de frente para uma das tuas direcções auspiciosas é muito benéfico, não só vai nutrir os teus centros energéticos, como vai garantir que estás bem posicionado de modo a facilitar a manifestação das tuas intenções.

Para finalizar, e porque a matéria absorve energia, quero deixar-te 8 dicas que te vão ajudar a manter o teu ambiente energeticamente saudável.

Um ambiente habitado por pessoas tristes acaba por absorver certas cargas dessa energia. Fazer uma limpeza energética ao teu espaço faz com que ela renove a sua energia.

“É como se a casa tomasse um sumo detox” Suzana Mendes

8 dicas para manteres o teu ambiente energicamente saudável

1 – Manter o ambiente limpo e arejado;

2 – Manter a casa arrumada pois a desordem é inimiga da boa saúde;

3 – Usar dentro de casa plantas que ajudem a purificar o ar, como a Aloe Vera e espada de São Jorge;

4 – Evitar material eléctrico e telemóveis nos quartos;

5 – Deitar fora objectos e roupas que já não usas, a acumulação de coisas cria um chi estagnado;

6 – Usar cristais como a shungite ou turalina para neutralizar o stress electromagnético;

7 – Defumar o ambiente com plantas como a salvia branca, o alecrim ou a arruda ajuda a limpar o ar e a estimular sinopses (que acalmam ou estimulam) no cérebro;

8 – Livrar-te de pensamentos negativos.

Se continuas interessado neste tema, e queres saber mais sobre como criar espaços que te nutrem a apoiam o teu desenvolvimento pessoal e espiritual, inscreve-te na nossa próxima masterclass gratuita com a mestre de Feng Shui Suzana Mendes.

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